Дата: Воскресенье, 24.06.2012, 23:46 | Сообщение # 27
Непоседа
Группа: Проверенные
Сообщений: 372
Статус: Не видать
Quote (Наивная)
занимаюсь фитнесом в спортзале) когда сидишь дома, стимул не такой, а когда вокруг тебя девушки тоже повторяют движения инструктора стимул огромный, чтоб не быть хуже всех, хлеб почти не ем, алкоголь не пью 3 недели, кофе и чай уже давно без сахара пью и разгружаюсь с помоьщью молоко-чая) он неплохо переносится и вес уходит
занимаюсь фитнесом в спортзале) когда сидишь дома, стимул не такой, а когда вокруг тебя девушки тоже повторяют движения инструктора стимул огромный, чтоб не быть хуже всех,
эх, для меня стимул - если кто-нить пинками под зад с дивана сгонит, все остальное не стимулирует ...и заменили облака рухнувшую крышу...
Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и, следовательно, риска развития заболеваний, в происхождении которых ожирение играет существенную роль. Формула определения индекса массы тела (ИМТ): вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат, то есть: ИМТ = вес (кг) : {рост (м)}2
Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, ИМТ в этом случае равен:
20–25 — нормальный вес тела; риск для здоровья отсутствует; 25–30 — избыточная масса тела; риск для здоровья повышенный, рекомендуется снизить массу тела; 30–35 — ожирение - риск для здоровья высокий, необходимо снизить массу тела; 35 и более — резко выраженное ожирение; риск для здоровья очень высокий, необходимо проконсультироваться у врача и снизить массу тела.
Роуз, кроме нормального веса есть еще и пропорции) которые тоже хотелось бы изменить) а уж про риск для здоровья - с тех пор как в моду вошли таблетки для похудения, наверно избыточный вес несет меньше угрозы здоровью, чем все эти пилюли и изнуряющие диеты. ...и заменили облака рухнувшую крышу...
а диеты при чем.Тут какая масса должна быть,учитывая пол, возраст,рост
Quote (Роуз)
20–25 — нормальный вес тела; риск для здоровья отсутствует; 25–30 — избыточная масса тела; риск для здоровья повышенный, рекомендуется снизить массу тела; 30–35 — ожирение - риск для здоровья высокий, необходимо снизить массу тела; 35 и более — резко выраженное ожирение; риск для здоровья очень высокий, необходимо проконсультироваться у врача и снизить массу тела.
как при чем? там в конце каждой строки про существующий риск для здоровья, вот я и говорю - некоторым любителям жестоких диет будет меньше риска для здоровья с лишним весом. )) ...и заменили облака рухнувшую крышу...
как при чем? там в конце каждой строки про существующий риск для здоровья, вот я и говорю - некоторым любителям жестоких диет будет меньше риска для здоровья с лишним весом. ))
а зачем таблетки-то? меньше жрать и больше двигаться- залы тренаджерные.фитнес,сауна,бассейн. Или питание сделать сбалансированным или режим питания и режим дня изменить.Таблетки уже по-моему мало кто ест,с нормальной головой.
Сообщение отредактировал Роуз - Тяпница, 29.06.2012, 21:59
а зачем таблетки-то? меньше жрать и больше двигаться- заолы тренаджерные.фитнес,сауна,бассейн. Или питание сделать сбалансированным.Таблетки уже по-моему мало кто ест,с нормальной головой.
ООО!! так то с нормальной!! у нас пол-города на таблетках! в больницу попадают, печень-почки отказывают...потом выходят и по новой жрут таблетки ...и заменили облака рухнувшую крышу...
странно. у нас тренажерные залы переполнены и все хватают скидки на спец.программы с обертываниями и массажами.
у нас тоже в спортзалы ходят, но большинство предпочитает какие-то немыслимые диеты из тырнета и таблетки. пахать над собой никто не хочет( ...и заменили облака рухнувшую крышу...
и ничего не вешалки...(( не поправляюсь я. чтож мне теперь в шифанэре жить? Если ты можешь сделать нечто случайно, почему бы тебе не сделать этого нарочно?
и ничего не вешалки...(( не поправляюсь я. чтож мне теперь в шифанэре жить?
одевай вещи,подчеркивающие достоинства..я вот топик,открывающий животик не одену уже...и мини-юбку без колготок тоже.Так что у любой фигуры свои преимущества)) пользуйся преимущетсвами)) думаю, оценят!!
и ничего не вешалки...(( не поправляюсь я. чтож мне теперь в шифанэре жить?
я всю жизнь там и сидела) только недавно мясом обрастать начала) а ваще, надо себя любить, а кому не нря - все в сад!! ...и заменили облака рухнувшую крышу...
ИМТ - очень спорная штука. по его критерию мой вес - в пределах нормы. только вот я (и не только я) вижу лишнее.
видишь- избавляйся..главное,чтобы ты чувствовала себя ГАРМОНИЧНО..)) я ж вам не икону тут вешаю,чтобы именно как тут, а ОРИЕНТИР. Информация к размышлению.
Сообщение отредактировал Роуз - Тяпница, 29.06.2012, 22:35
вот умница!
